Bijna een jaar anti-corona-maatregelen hebben zes vragen van lezers opgeleverd voor mijn rubriek in ZIN. Hier bij elkaar gezet. . LockdownWe zitten nu vijf weken in de ‘lockdown’ en ik vind het heerlijk. Wat een rust! Ben ik nu een slecht mens? Brenda . Beste Brenda,Je bent een introvert mens. En je ...
Een van de tien adviezen om gelukkiger te worden wordt hier nader toegelicht. Er is grote kans dat u zich na het doen van deze oefening zowel mentaal als fysiek sterker voelt. Deze eenvoudige doch krachtige interventie is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog James Pennebaker, die de effecten ook uitgebreid heeft ...
Maar liefst 88 procent van de Nederlanders is gelukkig. Althans, dat beweren ze als er in een enquête naar gevraagd wordt. Toch is er nog ruimte voor verbetering, anders is niet te verklaren waarom er zo’n onuitputtelijke markt is voor coachings- en zelfhulpboeken en -tijdschriften. Het is goed te begrijpen dat we ...
De eerste aflevering in 2021 van mijn Q&A rubriek in Zin. Onderaan: link naar gratis download van hoofdstuk uit Geluk is Ook niet Alles Op het balkon Ik heb hoogtevrees. Sinds mijn jeugd al, en nu wil ik er eindelijk vanaf. Mijn moeder is net verhuisd en ik durf niet eens haar vrij ruime balkon op de tweede ...
Er zijn acht manieren om van ongewenst gedrag af te komen - je eigen gedrag of dat van een ander. Omdat ik hier geregeld naar verwijs in mijn Q&A rubriek 'Dr Does' in Zin Magazine, hierbij het hoofdstuk dat erover gaat uit 'Geluk Is Ook Niet Alles' (Scriptum, 2019). Gratis te downloaden. Gedrag ...
